골다공증식이요법

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작성자잰틀맨 조회 5회 작성일 2021-07-29 10:13:23 댓글 0

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[골다공증] 골다공증에 좋은 음식과 나쁜 음식, 어떤 것이 있을까요? ㅣ 만성질환 관리하기 ㅣ 한양대학교 명지병원 이재혁 교수

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골다공증은 나이에 관계없이 늘어나고 있는 추세인데요
뼈에 좋은 음식과 나쁜 음식, 알고 계신가요?
뼈가 부러지면 먹는 사골국, 도움이 될까요?
매일 마시는 커피가 뼈를 부실하게 하는 원인?
비타민 D는 꼭 먹어야할까요?

한양대학교 명지병원 이재혁 교수님과 뼈에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 들어봅니다.


♣ 이재혁 교수 ♣
한양대학교 명지병원 내분비내과장
한양대학교 명지병원 당뇨내분비센터장
한양대학교 명지병원 내분비내과 교수
연세대학교 대학원 의학박사

[닥터푸드] 나이들수록 떨어지는 뼈 밀도?! 골다공증에 좋은 음식 처방!

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나이가 들수록 뼈의 밀도는 떨어집니다. 골다공증은 부위에 따라 심하면 사망에까지 이를 수 있는 무서운 중증질환이라고 하는데요, 가볍게만 봤던 골다공증! 신규철 박사와 김형태 원장이 준비한 간단하고 맛있게 내리는 음식 처방으로 미리 준비해보세요.

숭숭 구멍난 뼈! 먹으면서 채워주세요. 골다공증을 위한 영양소!

안녕하세요. 리틀약사입니다.~^^
오늘은 남은 인생 중 가장 젊은 날이라는 말이 있죠.
골다공증 환자 100만시대!
혹시 혈압만 관리 하셨나요?
이제 골밀도도 관리 하셔야 합니다!
하루라도 젊을 때 뼈 건강 챙기자구요~

1. 골다공증은 왜 생기나요? (00:48)
2. 뼈 미인이 되려면 필요한 것! (02:19)
3. 칼슘? 미네랄 복합제? 비타민K2? (04:35)
4. 뼈에도 오메가3? (09:01)
5. 오늘의 리틀약사 조합은? (10:05)
6. 뼈 단단! 건강도 단단! (10:17)

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리틀약사의 공부와 경험, 개인적인 의견이 더해져서 만들어집니다.
사람마다 모두 개인 특이성이 다르기 때문에 영상의 내용을 모든 사람에게 적용시킬 수 없습니다.
질환이 있으시다면 주치의 선생님과 상의하셔서 치료계획을 세우세요.
본 영상의 내용은 어디까지나 참고용이며, 시청자 본인의 선택과 판단이 요구됩니다.
이에 따른 결과에 대해서는 시청자 본인의 책임임을 밝혀 드립니다.

#골다공증 #뼈건강 #지키기

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